石家庄旅游价格交流组

五岳寨维丽多德太极拳养生培训基地二O一七年生活回顾

太极姜宏2019-05-11 11:37:19


度假避霾哪里去
五岳寨维丽多德练太极
杨式太极  老少皆宜
集体度假、避暑避霾

组团养老、学拳养生

公社生活、互帮互助

弘扬孝道、传承文明
五岳寨维丽多德

太极拳养生培训基地
孝行天下父母



五岳寨风光

选择在五岳寨避暑——养生

选择打太极拳——养生

选择在五岳寨维丽多德太极拳养生培训基地避暑学拳

——养生+养生

      维丽多德太极拳养生培训基地是五岳寨维丽多德酒店与石家庄杨澄甫式太极拳俱乐部合作创办的,依托五岳寨景区得天独厚的自然条件,在暑期(6至9月份)开展杨式传统太极拳培训,提供组团养老、避暑避霾、养生服务,广泛吸纳喜爱太极拳运动,弘扬传统文化,传承孝道文明的团体和个人参加。

基地宗旨:集体度假、避暑避霾、组团养老、学拳养生、公社生活、互帮互助、弘扬孝道、传承文明。

基地倡导:“入住基地避暑,结伴学拳养生,每天练练拳,幸福生活五十年,为了给国家省些医疗费,为了子女不受累,晚年本人不遭罪,身心健康相伴随“的健身心态。


基地生活回顾(2017年)

(一)教学篇


     两个月的基地生活即将结束了,石家庄杨澄甫式太极拳俱乐部与五岳寨维丽多德酒店精诚合作,摸索经验,将基地生活办得有声有色。受到入住人员、学员及各界的好评。特别是基地秘书长兼主教练郝建民老师兢兢业业,勇于奉献,克服种种困难在基地两个月中,一方面认真安排好入住会员的伙食和生活,使大家吃得放心,住得安心,另一方面认真抓好基地太极拳培训工作,使四期培训班得以顺利完成。入住基地的俱乐部会员,赵建宏、张献玉、王文恒、陈瑞彩、孟丽萍、付春景、李岳鸿、邓秀英等各位老师积极配合郝建民老师完成教学任务,手把手,不厌其烦地教授学员,赢得了广大学员的赞誉和尊敬。

       现将基地生活做一回顾。


(第一期培训班合影)

(沧州拳友合影)

(邯郸拳友合影)

(第二期培训班合影)


(二)活动篇



     在两个月的基地生活中,我们的生活多姿多彩,我们召开拳友座谈会,开展拳艺交流,参加维丽多德酒店的活动,组织学员包饺子,互相交流心得体会。等等


基地学员包饺子过大暑(一)

基地学员包饺子过大暑(二)  

基地学员包饺子过大暑(三)  

基地学员包饺子过大暑(四)  

基地学员杨保臣夫妇(老婆您辛苦啦!)

难忘的结业仪式(一)

结业学员谈感悟

召开拳友座谈会(一)

召开拳友座谈会(二)

听姜老师讲俱乐部的故事

我登上主峰了!

大王派我来巡山

欢迎光临维丽多德太极拳养生培训基地!


(三)美食篇



     在两个月的基地生活中,我们俱乐部的各位老师大展厨艺,可圈可点,陈瑞彩老师的大锅菜、上海丸子,赵建宏老师的酸菜鱼,张献玉老师老伴的杜式炖牛肉,邓秀英老师的烙饼、炸油饼,郝建民老师的炖鱼,等等等等,都给大家留下了非常深刻的印象,大家一起做饭、交流厨艺,共同品尝,增进了感情,加深了友谊,充实了生活,品尝了美食。


(四)学员感言篇


    我练太极拳按年头算来也有几年的时间了,都是跟在别人后面模仿,就没有一招一式清清楚楚地学过。虽然每天也练几套拳,但是练过以后除了膝盖有点疼之外,其他什么感觉也没有,更别说打通经络和攻防含义了。

这次来到五岳寨,有幸遇到杨式太极拳传承人,有资深教拳经历的姜宏老师,还有石家庄杨澄甫式太极拳俱乐部的各位老师,我有很大的收获。姜宏老师将太极拳的拳理、拳法与天地五行、养生保健、人与自然、家庭伦理相结合,讲得通俗易懂,深入浅出,生动活泼。俱乐部各位老师耐心细致,不厌其烦地指导,使我知道了练习拳要用心去练,用意去练,身心的平衡,身体各部位的协调一致,再练完拳就感觉身体轻松了。

这次培训班以后,我还要用姜宏老师教的方式、方法继续练好传统杨式太极拳,还要让更多的人知道石家庄水上公园有个杨澄甫式太极拳俱乐部,五岳寨有个太极拳养生养老基地,让更多的人加入进来,学太极拳,做有道德的人。

                         ----何瑞兰


   我们是盐山太极学员,接受的第二期培训。在接受培训的过程中,我们收获了健康的体魄,开阔了眼界,结识了那么多挚友,感受到太极一家人的温暖。大家自包自吃团圆饺子的场面时时浮现在眼前。

太极真传的姜宏老师,理明功深体用双全,神清体健万法内含。她那稳如泰山的拳架,连绵不断的劲法,真是八方支撑守法度,四面戏水舞游龙。从姜老师身上,不仅体现了太极拳娴熟的技术,而且还体现了做人的风范。

姜老师那通俗易懂的教学语言,使我们句句铭记在心,强调我们下走三角步,上找十字型的练拳法规。姜老师理论联系实践的教学场景,印在了我们的脑海。

凝聚产生力量,团结诞生希望。以姜老师为首的太极团队,是一个先进卓越的队伍,团队中的每一位老师,各个尽职尽责。出全勤的郝老师,不辞劳苦为我们一遍又一遍的示范,领练,使我们感动在心。几个年迈的老师母亲般的关爱我们。最小的王建老师引人入学的可爱神态,能静下心来一招一式地师范领练,使我们受到启发。王春良院长那大将风度的示范动作,使我们历历在目。这些都是姜老师拳术在大家心中的认可,组织能力的体现。

我们已把姜老师八式太极拳演练的视频录了回来,我们一定按照姜老师教导我们的拳理,“下走三角步,上找十字型”。争取再去见老师的时候,交上一张满意的答卷!
          盐山太极学员(6人团队)
             2017年 7月28日
 


     我是一名零起点的学员,之前看的不少,到处去看人家打拳,在网上看视频,现在想来,之前看过的许多人练的不是拳,是太极操。我这次来,能加入到我们基地培训班学拳是个意外收获,我是15号参加的班,这期跟着老师一招一式学下来,腿没什么感觉,膝盖也不疼,感觉姜老师教了两天学会了,挺容易。可是这周姜老师再一讲课,感觉自己又不会了,看来太极拳不是比划比划就能学会,还要认真地学和悟。今后一年里,我还要看书看视频,一点一点地学。我还想说的是,我们有了这个太极拳养老培训基地,我们就有家了。我们有家了,今天我是第三次说,昨天聚餐时,我说我们有家了,今天我们是真正有家了。明年,我还要到基地来度假学拳,基地办好靠大家,希望明年我们每一个人都介绍几个朋友来。

选对老师,智慧一生;选对伴侣,幸福一生;选对环境,快乐一生;选对朋友,甜蜜一生;选对行业,成就一生。

五岳寨维丽多德太极拳养老培训基地一群太极拳友在姜老师的带领下智慧一生、快乐一生、甜蜜一生。和老伴一起学习太极拳幸福一生!

                         ----李小壮

   


     大力普及太极拳,弘扬武术瑰宝,提高全民族的身体素质,正需要姜宏老师这种处处为学员着想的好老师。有了这样的好教师,我们坚定了学太极的信心,坚决把太极拳这一优秀传统文化继承,发展下去!!                            ----贾珍兰

   


     今年我是来避暑的,无意中踏入了太极门槛。我是14号来的,15号咱们开班,我16号开始学习。感谢姜老师组织的这个平台,让我学到了知识,受到了教育,结识了朋友。

首先,学到了知识。通过这几天的学习,让我这个门外汉粗浅地了解了杨式太极拳,虽然动作还不到位,但能比划下来了,感谢老师们耐心地、手把手、一对一地教授。

二是受到了教育。先说老师们的敬业精神,责任心。每次上课前老师们都是早早到场等着学员们,每天早晨早早下来带领我们这些老的少的打扫院内卫生,以身作则,言传身教。还有就是爱心,试想我们的下一代还有没这样无偿服务的,在这里,老师免费教大家,大爱无疆,弘扬杨式太极拳。给老师们点赞!

三是结识了朋友。在这个平台里,结识了不少朋友,朋友就是财富,而且大部都是我们沧州老乡,我发现我们沧州人很有素质,还好学、上进,互帮、互学。

欢迎大家到我家作客,明年不仅我要来,我还要带上我的亲戚朋友一起来基地学拳养生。

                                 ----徐学龙


五岳寨景区距石家庄市区120公里,森林覆盖率在98%以上,滕缠萝绕,古木参天。年平均气温12℃,七月平均气温19℃,夏季凉爽宜人,极端高温也不超过30℃,年降水量为700-850mm,且昼夜温差大,当地有“伏天还把被子盖”的说法。冬天极端最低气温-26℃,冰雪可存留长达210天以上。这里的气候又称“康乐气候”,森林里的空气不但清新洁净无污染,而且散发出有机杀菌物质,如单萜烯、双萜烯、倍半萜烯等,它们具有抗生、抗炎、抗癌性能,可调节内脏活动,抑制精神焦燥,且空气中每立方厘米含15000个负氧离子,对治疗高血压、神经衰弱、糖尿病等有一定作用。

 太极姜宏


学太极拳,做有道德的人

扫描或长按二维码即可关注

目前10000+人已关注加入我们