南太行十大徒步路线,你到底走过几条呢?

南太行
壁立千仞，飞瀑流泉，雄秀兼具
连绵的太行山像一堵突如其来的墙
屹立在一马平川的华北大平原西边
是中国最著名的山脉之一
也是驴友登山探险、徒步穿越的梦想地
本文中的十大经典太行山穿越路线

美景、刺激一样都不少，一起来看看吧~

       太行大峡谷山势雄伟、地壳的隆起和凹陷造成太行山山前断层的巨大错断，加上风水侵蚀而形成山高谷深，大起大落的雄伟景观。

       当年曹操讨伐高干时，行军过太行山，曹操感慨地写下：“北上太行山,艰哉何巍巍！”的诗句，足见太行山之险峻。

        南太行，仿佛是上帝的钟爱之地，得天独厚地得到了流水的滋润，好水滋润了南太行，它给南太行带来了丰富的植被和非常多的落差巨大的瀑布，正因为南太行有山有水，从而使得这里既具备了北方山的雄伟，又具备了南方山水的灵秀。

南太行十大传统经典徒步路线 你走过几条？

1

瀑布线穿越

路线：云台古道---蛇谷--西沟

        从一斗水云台古道走蛇谷进入西沟，是夏季穿越线路的经典。山色秀美，瀑布飞流，气候清爽，瀑布成群，可探洞，可戏水，可发呆，走的尽性，玩的HAPYY.饿了还可以品尝一下平甸香喷喷的咸米饭，捎带参观一下古代的驿站票号，可是都不收钱呀。

2

太行之颠行走

详细线路：新乡——罗姐寨——郭亮——南平——昆山隧道——王莽岭——十字岭——石板河
徒步天数：3天
娱乐指数：★★★
难度指数：★★
强度指数：★★★★
观赏指数：★★★★

路线：黄水--九峰山--十字岭--青风观--回龙

       十字岭是南太行的最高峰，海拔1780米，位于河南新乡辉县境内，临近山西陵川，目前还是一座没有经过旅游开发的原生态的山峰。从山西王莽岭远眺十字岭，看到它的山顶似乎很平坦，山脊大致呈南北方向延伸约4～5公里。

        但是山体的四面都是高度200米的垂直绝壁，有采药、放羊的人可以上去，如果没有人带路外人很难上去。 

        作为双岭穿越的子线路优点在于强度难度适中，保证观赏性的同时一般驴子都能完成。冬春雪季独具高山户外特色，回龙景区有全国著名的张荣锁和中原第一铁顶--老爷顶、清风观，人文价值较高。

3

双山穿越

路线：罗姐寨---蚂蚁山

        罗姐寨原是一个晋商古道上悍匪集聚的地方，留有许多关于流落财宝的传说，至今还有人在寻找，蚂蚁山，以体型巨大，凶猛食肉的红色蚂蚁闻名，山民谈之变色。

       这里有现实生活中的栓保银环，有92岁的抗日司老英雄，也有各种花草动植物，没有开发保持较为原始，属于野太行的经典线路。

4

双岭穿越

        不登十字岭，岂识太行山， 日出景色壮，无须上泰山。 雨后王莽岭，云海育奇观， 群山空蒙色，独为云中仙。

路线：十字岭---王莽岭

          想体验“一览众山小”的感觉吗？想看到绚丽的日出和苍茫的云海吗，进行双岭穿越最为合适，新乡地区最高峰十字岭（海拔1780米），天低云淡，能见度很好，可以观赏到美丽的风景，出好PP哟。尤其十字岭天池留影给人以山高我为峰的豪气。

         相应季节上山补水点有水，不用背水上山。穿越至王莽岭（海拔1720米）的线路更加风景秀丽，是著名的日出云海摄影基地。两天17个小时的路程。

       全装备完成双岭穿越就是“强驴”的体现，基本上是南太行两日穿越线路最美最虐的线路。

D1：攀登十字岭一路拔高难度较大，预计8个小时。 

D2: 走山间平路但是强度较大，边走边玩到韩口可能要9个小时。 
全装备完成双岭穿越就是“强驴”的体现。基本上是南太行新乡地区两日穿越线路最美最虐的线路。
强度：★★ 
难度：★★ 
观赏指数：★★★☆

5

双沟穿越

路线：天柱沟---秋沟

       少有的尚未开发的亲水处女地，美丽的天柱沟，悬空的铁桥，雄浑的太行红色石柱，淳朴的山民，碧玉般的柿园水库，加上蜿蜒慢慢的林间小路，和美丽的秋沟景区，是休闲漫步的好去处。

      如果加上从铁桥上进行30米速降的水面刺激和秋沟的垂直红石攀岩，可以真正体验到户外运动的魅力与激情。 

D1:徒步1小时的通天路进入天柱沟柿园水库，可以尽情的欣赏太行奇石，畅游一汪碧水，进行农家腐败和篝火晚会，这里的夜静寂幽谧，月圆时如街灯明亮如昼，月缺时星星伸手可摘。动静皆宜。 

D2:经过四个小时的林间穿越，就到达了众山环抱的秋沟景区，这里冬暖夏凉，有冰洞奇观，红色娘子水库，美丽的红石峡谷，热情的奇人居，让我们流连忘返。
强度：★★ 
难度：★ 
观赏指数：★★★

6

万仙山大穿越

路线：王莽岭----南坪---郭亮

         王莽岭的日出云海加上南坪的飞瀑碧潭，捎带郭亮的雄浑太行山色，基本上把万仙山景区的奇秀壮美的精华，都给浓缩在短短的两日徒步线路之中了。

       途中穿过荒凉寂寞的昆山隧道和名震遐迩的挂壁长廊、崖上人家更能体现人与自然斗争与共存。这条线路的特点尽在于此。

D1:韩口--滴水寨-王莽岭扎营全程拔高，看日出云海，赏勒马崖、琴台。晚上尽情腐败 

D2：南马鞍--南坪麽剑锋--丹分沟--昆山隧道--崖上人家--郭亮--挂壁长廊驴途15公里尽情暴走，如在画中游。

7

双景穿越

路线：八里沟景区--关山景区

      “仁者爱山，智者爱水”八里沟的水，关山的山是南太行的两大特色，也是新乡地区旅游的AAAA明珠，八里沟有落差一百多米的大瀑布，和众多的清流渊潭。

     关山则有居高临下的观景台与鬼斧神工的红石峡，还有活泼可爱不怕人的的野生太行猕猴群，穿越两地，需要在百丈崖边贴壁穿行，充分满足驴子们的喜好。

8

太行八径之—白陉

路线：马圪当---武家湾---秦家磨--红豆杉大峡谷--马武寨

       古太行有八陉（过去兵家要道）之一，沿途风光不错，马疙垱的欢乐谷、武家湾的虹鳟鱼、秦家磨的水漫滩、珍稀物种红豆杉大峡谷、马武寨的黑毛沟各具特色，线路比较好玩，也很耐走。

         时间充足从马武寨下一线天就到了抱犊的七星岩，还可以穿出八里沟景区。

9

南太行大穿越

路线：西沟--关山--西莲--锡崖沟--王莽岭--郭亮--凤凰山--齐王寨

         这条线路适合三-五日穿越基本上由南至北横穿南太行山脉。前一段路崇山峻岭尽赏南太行之雄浑峻伟，中间一段领略南太行如画山水日月的精华，后一段寻村探寨享受古风野韵。

        走完此线，对南太行山、水、木、石，人情民风，文化历史基本可以了于胸中了。

10

西连-抱犊村-八里沟环线

        抱犊村是河南省与山西交界的最后一个村庄，山高地远，山村古朴，幽静，村旁有一七星潭，堪称世外桃源。

日程安排：2天环线 

D1：关后大峡谷——西连天梯口——西连——漫漫征程２０公里到达抱犊村扎营（中午路餐） 
D2：红石河---凤凰峡谷------八里沟景区
强度：★☆ 
难度：★ 
观赏指数：★★★

巍巍耸云天
千里丰碑望不断
无情风雨任吹洒
英雄业绩万古传
南太行
一个气吞万里如虎的大气江山
让你澎湃一份血性
让我们一起用脚步
去用心感受这一切吧！

南太行的特殊之处

 陡峭的崖壁和飘渺的云海，地形对比明显，视觉冲击力大，让每一个看到南太行的人都忍不住前往。因为属于中国地势第二台阶交界地带，断裂活动集中，而长期而复杂的锻炼构造运动正是形成南太行奇特地貌特征的原因。

▲太行山脉正好处于第二阶梯和第三阶梯的交界地带，断裂活动集中 

      中国地势存在三个阶梯，第一阶梯为青藏高原，平均海拔4000到5500，第二阶梯为内蒙古-鄂尔多斯-云贵高原，平均海拔1000到2000，第三阶梯为中国东部丘陵平原，平均海拔0到200米。

      南太行最主要的地貌特征是嶂石岩地貌和云台地貌。嶂石岩地貌是中国三大砂岩地貌（丹霞地貌，张家界地貌）之一，由深大断裂快速抬升后遭暴雨侵蚀和岩石重力崩解形成的，主要成分是易于风化的薄层砂岩和页岩，典型代表就是八里沟，郭亮洞和关山一带。云台地貌兼具嶂石岩地貌的大多数特征，但又具有碳酸盐岩的典型特征，被称为“云台地貌”。

▲嶂石岩地貌 

近年来，越来越多的人开始走进郭亮，背着大包小包，穿越于南太行的绝壁峡谷。今天我们就来盘点下，他们都是怎么玩的。

徒步

    郭亮现在划入了万仙山景区，很多地方都铺设有步道，线路指引明确，线路非常成熟。无论你是想感受挂壁公路的震撼，还是想看红崖绝壁大峡谷，这里都可以满足。作为“中华第一影视村”，自此拍摄的电影多达60多部，很多艺术院校和摄影家协会也把这里作为写生、采风基地。

▲每到周末，会有很多人过来写生 

• 1常规线路

Day1：齐王寨穿越

Day2：万仙山—王莽岭—天界山穿越

Day3：九莲山—抱犊村—八里沟穿越

注：这条线路以景区为主，走走玩玩，吃住都在农家院

▲天界山 

▲八里沟 

当然，景区的线路是不能满足广大驴友的，景区周边的几条户外线路也是广受欢迎，其中最经典的线路便是双岭穿越。双岭指十字岭和王莽岭，十字岭是南太行的最高峰，海拔1763米；王莽岭是山西和河南的界山，大多数线路设计都会加入双岭穿越。

南太行的徒步线路整体大方向为自西向东、不规则的弧线。西线中，主要特征是峡谷，即红豆杉大峡谷和关后大峡谷；东线中，主要是双岭，外加昆山挂壁与郭亮挂壁，选择东线的人会多一些。即从清水庄经双岭到万仙山的线路。

• 经典线路

Day1：清水庄－龙水梯-鸡冠梯-十字岭-张沟梯-锡崖沟

Day2：锡崖沟-东崖外北沟-双岭路窟窿山-王莽岭主峰-营盘村

Day3：营盘村-昆山挂壁-郭亮村-郭亮挂壁-水磨村-景区大门

注：亮点有鸡冠梯，十字岭，锡崖沟挂壁，王莽岭，昆山挂壁

▲ 双岭穿越 

      还有把常规线路和经典线路结合起来的走法，从双底村进，经八里沟和锡崖沟，从郭亮村出的5天线路。网上也有很多关于徒步的线路轨迹，可供参考，轻装前进，一路都有散落的村落院子，补给充分，线路成熟。

▲ 当地也会组织大型的徒步活动来推广步道，图为2017新乡南太行崖上徒步健身喜迎万人行 

攀登

早在1996年，万仙山岩场就举办了第四届全国攀岩锦标赛（R，自然岩壁赛），是中国攀岩资源最集中，也是最早开辟攀岩线路的区域。2010 年，成立万仙山国家攀岩公园，是中国第一个国家级攀岩公园。目前主要有郭亮红岩峡谷岩场、通天河岩场、将军峰岩场、黑龙潭岩场等，其中以郭亮村为核心的红岩绝壁是一大特色。

▲ 郭亮攀岩

        郭亮附近的岩壁倾斜度大多为90度，平均高度范围在140至200米。岩壁以红色砂岩为主，质地细密坚硬，摩擦力大，容易抓握。目前已开发的线路有300多条，难度5.5—5.13，其中5.9—5.11的线路占大多数，除了运动攀线路，岩壁上裂开的无数条长相各异的裂缝，也是很好的传统攀线路。

▲ 郭亮攀岩

     2014年起，马安平开始在万仙山举办攀岩节，后升级为“万仙山国际攀岩节”。除各种攀岩赛外，还会有丰富多彩的攀登体验和技术交流活动。

注：住农家乐的时候说自己是攀岩的，会有优惠

▲ 线路指南部分

攀冰：圣诞快乐！（线路名）

        南太行水汽充沛，加之有很多峭壁，形成了很多瀑布，其中云台天瀑落差达314米，是中国落差最大的瀑布。每到深冬，各种冰挂和冰瀑也是随处可见，周边的攀冰爱好者便会寻找合适的冰壁进行攀爬。

▲ 冰壁，郭亮适合攀冰的冰壁并不算特别多，但是观赏性强 来自：weidu8

大家一定还记得年初的“圣诞树冰瀑”，1月31日中午，何川和刘洋交替领攀，用时6小时，4个绳距，攀爬140米，到达冰瀑顶端。线路名称定为“圣诞快乐”，定级WI6。

▲ 圣诞冰瀑位于河南安阳林州，既太行山大峡谷石板岩乡高家台的黑龙潭 摄影/寒冰

▲ 图为何川和刘洋结组攀登 

     在何川后来的描述里，圣诞树冰瀑顶端有大量水流下，冰壁不是很稳定，但是冰壁造型丰富，有很多柱子、菜花和悬冰挂，爬起来很有挑战，也很好玩。但是气温高的时候这个冰挂风险会高很多，会出现严重的落冰，甚至整个冰壁的坍塌。所以去之前一定要留意当地的气温状况，越冷越安全！

自驾、骑行和跑步

       国内挂壁公路主要集中在南太行和山西东南部，其中犹以郭亮挂壁公路出名。

其他的挂壁公路为回龙挂壁公路（河南辉县）、虹梯关挂壁公路（山西平顺）、井底挂壁公路（山西平顺）、陈家园挂壁公路（山西陵川）、锡崖挂壁公路（山西陵川）、昆山挂壁公路（山西陵川）

▲ 南太行挂壁公路分布  

       经常会有个人、团队组织挂壁公路的穿越。除井底挂壁、陈家园挂壁公路是开放性公路外，其他的挂壁公路大多数时候只能徒步或者坐景区观光车，需要提前了解、沟通。

▲郭亮挂壁公路自驾

       除这些常规的玩法外，还有骑行和跑步。2016年在郭亮举办了万人骑行南太行郭亮挂壁公路穿越活动，今年5月4号，2017新乡南太行轿顶山山地越野跑也会在辉县轿顶山景区举行。

▲奔跑在南太行