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生活中，很多耳病是可以预防的，今天我们的主要内容就给大家介绍一些与日常生活相关的耳朵保健小常识及注意事项，以预防耳病的发生。
一、戒除不良饮食观念和的习惯。长期高风险房屋建筑可引起耳道和鼓膜损伤，有时还会并发感染，使听力极易进一步损伤。
二、洗衣服、洗澡时防止水流入耳内。因为皮肤和耳道长期在水中浸泡，加上耵聍（即常说的耳蚕、耳泡等外来物质）的刺激，容易引起老年人和儿童容易发生耳部感染等疾病。若急性中耳炎并伴有鼓膜穿孔者有鼓膜穿孔者，鼓膜穿孔物残留入耳内可引起中耳炎复发。
五、避免经过强烈的交通噪音和爆炸事故发生地附近或火灾现场附近的地段（包括火灾现场和爆炸事故发生地附近），因为较大的交通噪音和爆炸声可引起噪音性聋，而爆炸声会造成爆震性聋。
八、避免打击头部，更不要用手掌击头部击打另一侧。前者可并发听力损害，后者可引起中耳鼓膜严重缺损损伤及溃疡出血等并发症，生活时需小心翼翼地防止耳朵受伤，因外力打击而造成耳朵功能受损的情况在临床上屡见不鲜。
正确鼻涕的方法1、擤鼻涕时要掌握正确而科学的鼻腔分泌物流入咽部或咽鼓管中鼻腔分泌物流入咽部或咽鼓管中的鼻方法：应左右鼻腔一个一个地擤，切勿将左右鼻孔同时捏闭擤鼻鼻涕时要注意的方法要正确，因为鼻腔后部与鼻腔前部和鼻咽后部之间分别与鼻中隔或鼻腔后部有两个部分的鼻腔分泌物与咽部（咽鼓管和中耳腔）相通，擤鼻方法不正确鼻涕时反而可将鼻腔分泌物驱入鼻腔和咽鼓管中耳腔，引起中耳炎。
十一、全身系统性疾病引起耳聋的原因有很多者，临床上首推高血压与心血管疾病引起的耳聋多为主要原因之一，其他如高血压综合征、糖尿病、甲状腺功能低下等也可引起耳聋的原因之一，故对有这些系统性疾病引起耳聋的患者应及时检查和治疗其听力。
的发病原因及临床表现有所不同一、老年性聋是人类机体新陈代谢及内分泌等生命过程在一定年龄阶段内听觉器官的表现，出现的年龄与出现的时间及严重程度以及发展速度因人而异，其与遗传及整个生命过程中人们所经历的各种有害因素的作用和影响（包括环境中各种有害因素的影响）有关。所以，青少年朋友应定期检测听力。
只要大家能够长时间的坚持遵循以上保健的原则和方法，不少耳病就可以让你的耳朵轻松地远离你，听力便会得到保护和维护的效果非常明显，从而让美妙的声音永远伴随你的左右。