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Alice跑马之五岳寨——问道太行之巅

  • 2022-05-30 20:10:15

  • 之前报名五岳寨50公里越野赛的时候,一众大神强烈向我推荐。团长说去吧,口碑超级好,你去了绝对可以拿奖金!荣楠大神说,良心赛事,这么多年了一直没涨价!长老说,去拿奖金吧!那时候北马抽签结果还没出来,我想北马多半是不能中签的,于是禁不住忽悠,想一想报名费交通食宿加一起才650RMB,再没有哪个越野赛事能如此实惠,就算北马中签了,权当去游山玩水也是非常划算的,而且早上出发晚上回来,也就不用麻烦准备头灯之类的道具了,这样的比赛很合我意。


    赛前小波折


    比赛临近,光明乐跑飓风组也报名五岳寨赛事的跑友张彦鹏说收到了大巴信息,然而我却没收到,仔细检查了一遍我的报名信息,原来我报名时没有选择要坐大巴,平静的心突然一下子就悬起来了。多方询问之后,团长帮我查到了组委会电话,好在有惊无险,组委会同意帮我加大巴。


    9月22日,我早早来到集合地点,跟张彦鹏一起上了2号车。2号车负责人让签到时我才知道每个选手都有固定分配车号,而我不在2号车,但是也没有短信告诉我是几号车。负责人建议去问问别的车上名单有没有我,可是我的行李都已经放到大巴的夹层里,而且每辆车挨个问,好累的说!正当我头疼该怎么办时,旁边位置上的一个男生对我说:“你不用下去,我一个朋友也是这个车,他不来!”谢天谢地,终于有救星了!8时许,组委会的大巴出发,历时6个多小时将北京一众选手从北京西站带到灵寿县,大家陆续领完参赛包,办入住手续,因为住宿是根据大巴分配的,而我报名时没选择大巴,前台小姑娘又有些迷糊,办理入住颇费波折。但是住宿地点离起点如此之近还是让我既惊且喜,这个比赛我喜欢,早上可以不用特早出门,也基本上用不着存包了,但组委会依然贴心的为大家提供了存包服务。


    9月23日,根据组委会的参赛手册,凌晨3:30到下榻的宾馆就餐,鸡蛋、小米粥、油条、豆浆,管够!吃完早饭,时间尚早,又躺下睡了一会儿。清晨5:30,我换好衣服,往装水袋的背包里放了5个能量胶,从宾馆出发径直到起点处。虽然还在9月,五岳寨的早晚温差却是相当明显,尽管清楚比赛时间很长,中午会很热,我还是选择了长裤,T恤加皮肤衣上阵。到起点几分钟后,健身教练开始带领大家热身,天还不是很亮,人也不算很多,但是大家的热情如火焰一般清晰可见,我也跟着大家开始认真的热身。大大的水滴落在手背上,一颗一颗又一颗,下雨了!!!我这才注意到大家都披着一次性雨衣或是保温毯,一次性雨衣和保温毯我都准备了,可是都放在宾馆,忘了带到起点去,算是白准备了,好在雨并没有越下越大,一直只是稀稀疏疏的雨点。



    热身完毕,主持人立即让大家站到起跑线之后准备起跑,真是高效的组委会,跑步一年多,比赛也算是参加了不少(越野跑数量有限,不知道是不是大多都这样),赛前如此干脆利落的比赛倒是第一次见,给组委会一百个大大的赞。等到选手们尽数到了起跑线之后,许多穿着正装的帅哥站到了拱门旁边,也许还有靓女,他们一起带着热情的欢呼为选手鸣枪。然后几百名选手欢呼着冲过起跑线,开启了50km的征程。



    曲曲折折觅私兔


    五岳寨的赛道以10km连续大下坡开始,如此大的坡度,之前从未体验。比赛之前就曾听光明乐跑飓风领队陈健说过,之前有人下坡冲太猛,结果下了坡就跑崩了。我在心里暗暗嘱咐自己,千万要控制住自己,不可以跟着往下冲,第一公里因为提前开了咕咚,无法知道具体用时,第二公里听到报时4分33秒时,我有意识的降低了配速。身体渐渐热起来,我停下来脱掉皮肤衣,装进背水袋的背包里,然后开始观察周围人的配速,打算找一个跑得没那么快的跟一跟,避免冲完10km即崩溃的悲剧。


    前面有个高个子帅哥在跑之字形下坡,相当轻松的样子,速度也不是特别快,记得团长曾经说过,下坡的时候跑之字形可以减少对膝盖的冲击。看来是个老司机,跟着他准没错,但是追上他之后,我也不能跟他一样跑之字,不然尾随的嫌疑太大了,把他吓飞了怎么办,而以我目前的节奏,他的速度有点慢了,于是我超过了他,继续往前跑,咕咚又开始报配速,还是4分多,不行,太快了,必须减速。这一次,我又找了一个高个子男生跟着他跑,5分零几秒的速度正和我意。没错,就是他了,我这样想着,开始跟他聊天。第一个问题当然是打算多长时间完赛。跟我住一屋的姐姐是志愿者,听说她老公跟我全马PB差不多,五岳寨大概10小时完赛,于是我也把完赛目标定为10小时左右。帅哥告诉我,他打算9个半小时完赛,我想只比我的目标快半小时,应该可以跟上,就算最后跟不上,也就只剩几公里一个人跑,只要下了山也就不担心迷路了,可以跟。


    后面有选手追上来,跟这个帅哥打招呼,大家都对他说,你跑得好快啊!帅哥说,是啊,我也觉得我跑的好快啊!等他们都过去了,帅哥说现在大家路跑能力都很强啊,冲的好快。越来越多的选手超过了我们,后面渐渐的脚步声越来越少。帅哥却说跑得太快了,要降速,第7公里的配速降到了5分26秒。后面快没人了,然而在接下来的聊天中,我得知他大概是属于下坡比较厉害那类选手,打算在CP3吃完刀削面开始冲刺。我心里暗暗吃了一惊:鲜有进山练习的我下山自然强不到哪儿去,这么说来,他还是会在山上把我甩掉啊!我只是不想在山上陷入前无古人,后无来者的荒凉境地,跟着他怕是不行,于是告辞加了一点速度。



    想要保证前面后面都有人还真是挺难的,本来人就不多,大家的节奏各异,实力悬殊,我前面的人未必跟住了他前面的人,我若是超过了他,而他前面的人离得比较远,就意味着我将在超了他之后再追一段距离才能追上他前面的人,要是追不上不就又落单了吗?超他或是不超,这真是一个难题。好在前10公里,大家的配速变化不大,我目前的速度尚可以保证我一直处在人群里,不至于被甩的无影无踪。经过10km的下坡,我们到达了第一个补给点,根据官方手册,第一个补给点到第二个补给点之间难度不大,我喝了半杯脉动,为了减轻负重,没有往水袋里加水。


    机缘巧合结搭档


    爬升慢慢的开始了,前面有选手已经开始在走,我也降低了速度,记得金山岭的时候,带我跑野路的那位大哥曾经跟我说,“不怕慢,就怕站”,虽然我跑的慢,但是多少还是能比走快一些的,这么多人都在走,我也不用担心跑着跑着没人了。作为一个“优秀”的跑渣,我“坚定”的相信着,那些跑得快的,大部分都会跑崩的,他们那么快跑前面去,就是为了在前面等着我去超过他们,而我,慢慢跑就好。一个大叔超过我旁边的时候说了句:跑那么快干嘛,还有二十多公里爬升呢!看着他远去的身影,我琢磨着他这话该不是对我说的吧?!不过管那么多干嘛,慢慢跑就是了,这可是我的第一个五十公里越野,千万悠着点。就这样,从CP1出来,我一直以6分多的配速往前跑,不仅没有掉队,还超了不少人。我已经不再想要找个老司机跟着跑了,按自己的节奏跑,没有掉队就是胜利,我前面视线范围内的所有人都是为我领跑的兔子!



    从CP1到CP2将近10km,绝大部分都是防火道,我能一直慢跑下来,得益于去年冬天高胜带我跑西山以及光明乐跑仰山的训练。跑着跑着,我发现有一个选手跟我一样,无论破陡坡缓,他总是跑着的,大部分选手在这一段都选择坡缓的时候跑,坡陡的时候走,但是他没有,破陡的时候速度降一点,坡缓的时候速度加一点。我开始跟他聊天,然后惊讶的发现,我们早餐是在一桌吃的,没想到赛道上还能再遇到,这真是奇妙的缘分。


    就这样一边跑,一边闲聊,一段距离下来,我发现我们俩的节奏还挺接近,虽然就目前情况而言,前面的路未必真的会遇到前后都没人的情况,但是一路上若是有人可以结伴同行,也很不错啊!我于是提出要跟他一起跑,他也爽快的答应了。山路蜿蜒,一点一点的延伸到深山里,我发现在CP1没有往水袋里加水还是太冒险了,虽然难度是一颗星,可是毕竟9.5km的距离,还有一定的爬升呢!后悔已然来不及,好在天气依然凉爽,出汗不算特别多,有点渴,但是还能忍忍。


    好不容易到了CP2,根据参赛手册提示,CP2到CP3的难度是最大的,大概会需要跑很久,我已经做好打一场硬仗的心理准备,在补给点喝了一杯热粥,请志愿者帮我往水袋里加了两小瓶矿泉水,手里拿了一整瓶脉动,跟刚结伴的搭档一起向着CP3出发。从CP2出来,真正的野路才刚刚开始,我们也不得不开始走起来,虽然这段路是最慢的,但也是最有意思的。路上许多碎石,青草在小路边茁壮成长,我看到了很多家乡常见的一种叶子细细长长的草,像姑娘的长发,好想好想坐下来,帮这些小草编辫子。


    五岳寨有山,也有水,山上的清泉化作清澈见底的小溪缓缓流淌下来,发出温柔的哗哗声,给人一种甘甜又凉爽的感觉。新结识的搭档李白说,这水好清澈啊,肯定可以喝!不过再往上走不久,就看到一女子在小溪边洗衣服,李白庆幸说幸好刚才没有喝,虽然看起来如此清澈,没想到……哈哈!爬升仍在继续,小溪时而出现在赛道上,李白终究是没能敌过小溪的诱惑,用矿泉水瓶装了一些水解渴,一边喝一边称赞,还不停向周围的跑友强烈推荐。虽然担心喝生水会闹肚子,但我对这小溪也是爱不释手,在另一个经过小溪的地方捧了些溪水洗脸,真是凉爽极了!


    山路上随处可见牛粪,但是走了很久却不见有牛,不知道爬了多久的山,总之是累的腰酸背疼的,T恤也被汗水浸湿透了,李白突然开心的喊起来:快看!有牛!循着他指的方向看去,果然有一头大奶牛,走到奶牛身旁,它却看都不肯看我一眼,怕它踢我,不敢挑衅,只好悻悻的离开。再往前走,遇到了更多的大奶牛,它们在树林里悠然自得的踱着闲步,我激动的朝它们大声喊道:哇,好多奶牛,我要喝牛奶!旁边的选手们都乐了,一头奶牛仿佛听出了我话中的不怀好意,在我经过它身边时用硕大的眼睛狠狠的瞪了我一眼,仿佛在对我说:哼!



    太阳越升越高,想必大家都饿了,开始讨论刀削面在哪个补给点,有人说在CP4,有人说在CP3。然而CP3却是迟迟不见踪影,我们已经走了很久,应该很快就能到了,然而爬上了这个坡也没到,又爬上了一个坡还是没到,终于在不知经历过多少个上坡之后我看到了白色棚子的一角,第三个补给点终于到了!等我刚刚能看到志愿者的时候,赶紧朝他们大声喊“我要一碗刀削面!”志愿者们都笑了说,“刀削面不在这里,上山打卡之后回到这里再跑300米才有刀削面!”


    距离山顶打卡点只有1.5km,我真的好想扔掉手中的脉动,快点到山顶打卡,然后冲回来吃刀削面,庆幸的是,我并没有冲动的这么做,上山的距离虽然不远,可毕竟是上山,速度有限,也没什么树荫,又热又晒又慢,路上没有水喝,得难受死。迎面跑来许多折返的帅哥靓女,其中一个帅哥对我说:“前10!”我吓了一跳,听说来了很多大神,前10?不可能吧,难道真如团长所言,我可以拿奖?!



    下山飙车跑错道


    李白在补给点停留的时间比我略长,但很快也追上来了,大概用了快半小时,我才跑完这传说中的1.5公里。登顶之后,李白开始赏景,拿出手机拍照,而我打完卡看到后面有女生也上来了就赶紧下了山。那个女生一直紧随我之后,也许是因为刚刚得知自己竟然进了前10,太过在意名次,又或许是因为曾听说“有人在后面追,就有义务跑快一点”,我忘了自己还是个菜鸟,开始加速想甩掉她,然而她也开始加速,我下山没什么经验,越跑越吃力,只好降速让她先过,停下来才发现路有点不对劲,上山的时候没有这么长的木栈道啊!路边也没有组委会的标记,难道跑错了?!


    追我的姑娘也觉察出了不对劲,返回来了,我们一起向路边闲坐聊天的路人打听是否看到有选手从这里下去,他们回答说有。我们又往下走了走,但是记忆中上山的路真的没有这么多木栈道,该不该往下走,可把我们难住了。李白追上来,问我们怎么了,我们说可能跑错了。李白掏出手机看了看路线,得出结论确实跑错了,再看了看手机,又左右望了望,带着我们往回走,然后从一条小路返回赛道。在即将回到赛道的时候,我看到至少两名女选手从我面前跑过去了,后来吃刀削面的时候,又被好几个女生超过。我对此处刀削面感觉一般,但是绿豆粥真的特别好喝,强烈推荐,明年去一定要再喝。这次跑错道,不仅浪费了时间和体力,对我精神上也是一种沉重的打击。一开始,我很生组委会的气,为什么不在分岔路设志愿者,否则我就不会跑错了!可是冷静下来想想,那么多人都没跑错,若非我下山跟人飙速度,怎么会错过路边的标记以至于跑错道?!我懊恼的对李白说接下来的路一定要保证他在我的视线范围内,绝对不能犯刚才的错误。



    从CP3到CP4,我的确是做到了。从第四个补给点上山打卡的途中,李白问我状态怎么样,说后面又有好几个女生追上来了。我说我也不知道自己状态怎么样,追上来就追上来吧,也不是非拿名次不可。之前跑过最远的越野就是半程的距离了,而现在我已经超过半程很远,没有感觉累到难以继续,也没有觉得还有劲儿可以跟别人一较高下,之前常听说很多越野大神下坡特别厉害的,现在下坡还没开始,就算我现在凭借意志力暂时赢了,下坡的时候再被超,岂不是会更加沮丧难过?未知的里程中,还会再遇到什么?


    临近CP4打卡点,台阶越来越陡,我也顾不上形象了,开始手脚并用往上爬。好不容易登顶,松了一口气,却被告知还要下几个台阶,靠近感应器才行。李白又开始欣赏山顶风光,拿出手机拍照,我根本没有心思再以玩乐的心情走完接下来的路,只想快点到终点。迎面又上来了几个女生,我跟李白说先下去,然后就离开了山顶。



    独自下山意外多


    下山的途中,又看到好多女生,很多男生议论说,女生还可以拼一拼,男生就没戏了。看到这么多女生,大家都那么努力,那么拼,本宝宝表示当真觉得压力山大呀!也许是一种本能,看到后面那么多人在追,又忘了前车之鉴,开启能跑多快跑多快的模式,也顾不上等小伙伴了。很快,后面又有一个女生快追上我了,我既不甘心就这样被超过,也没有实力甩掉她,真是好着急。还记得跑到一片草地上的时候,因为一直集中注意力猛冲,没有注意到脚下的路况,差点就踩进水坑里,吓得浑身一个激灵。再往后就是石子路下坡,路越来越不好走,可是无论我如何努力跑,她却一直紧随我之后,怎么也甩不掉。好几次,因为腿疲劳乏力,我被路面的树根或是石头绊住,眼看就要摔倒,却又神奇般地化险为夷,吓得后面追我的女生一阵阵惊呼。


    赛后得知有人在下山的石子路磕掉了牙,我才意识到自己当时是多么的鲁莽,又是何等的幸运!终于我撑不住了,放慢脚步,让她先跑,我这才发现,李白竟然还没有追上来,我又一次把小伙伴弄丢了。那个女生过去之后,我如释重负,也许是因为没了心理压力,跑起来竟然觉得轻松了许多,腿似乎也没有那么疲劳和僵硬了,接下来的石子路看起来应该是更加难跑的,我却一次都没被磕被绊。这种轻松的感觉并没有持续多久,大概也就两公里吧,我感觉左腹不舒服,看样子又要岔气了。待跑到木栈道的时候,我已经完全跑不起来了,前面的选手已经很少,接着又几个女生超过了我。虽然没有细数,但是超过我的女生大概已有10多个,我想前20大概是没戏了。



    李白还是没有追上来,早知道等不等他都进不了前20,不如等着他一起慢慢跑好了,CP4到CP5的距离明明只有4.4公里,可是我觉得跑了好久。到CP5的时候,志愿者们看我捂住肚子,连忙问我怎么了,我说肚子疼,然后,一个志愿者扶我到凳子上坐下,另一个志愿者去帮我倒开水,还有一个志愿招呼我吃西瓜,后来又一个志愿者说,我肚子疼,不应该让我吃西瓜,不过此时一片西瓜已然下肚,帮我倒开水的志愿者也回来了,水有些烫,他们又帮我冲了一些凉水,明明只有我一个人进站,他们却像是在接待一群人一样忙碌,看着这些可爱的志愿者们,心里突然感动的不行。虽然接下来还有几公里路程要走,可是此刻我只想在这里慢悠悠的喝着热水,跟这群可爱的人儿多待一会儿。


    心系名次再食言


    一个志愿者对另一个志愿者说,她还有名次呢!我将信将疑的看着她,这时又一个选手进补给站了,我眼前一亮:李白!!!他终于追上来了!怎么才追上来!我叫住他,让他等我一下,自己也赶紧从凳子上站起来,准备出发。可是一跑,肚子又开始疼,李白说觉得疼就先走,不疼了再跑。这可是下坡的公路啊,最容易追赶缩小差距的地方,我如果一直走,就会有人追上来了呀!李白说:哪有人追上来?我怎么没看见?!看他如此笃定,我焦灼的心情也稍稍平静了一些,加上几次尝试起跑都失败了,最后只能放松心情,听他讲一路怎么追过来。


    路过景区漂流的时候,李白开玩笑说,哎呀,我们坐漂流下去吧,两分钟就到底了!一会儿又说,这会儿要是路边有共享单车,我们开两辆车,一路飚车下去!我笑说两个带着号码簿的选手骑着共享单车,被发现了会取消参赛资格的!他又赶紧补充道,我们先把号码簿摘了,到下面再别上!……就这样,我俩一路有说有笑从CP5走到最低点CP6,神奇的是这段下坡路居然真的没有女生追上来,好像男生也没有!到CP6补给完,接下来的路全部是上坡,就算有人追上来,上坡也只能慢慢跑,虽然如果真的追上来了我还不能跑,可能就要前功尽弃,但是心理压力小了不少。这段赛道左侧已经通车,组委会把右侧留给了选手,然而树荫都在左侧,所以走着走着,我便不自觉的往左侧靠,每每此时,李白都会提醒我:怎么又往路中间走了,走右边!




    上山的时候,我曾问李白,我们能否在8小时以内完赛,李白轻描淡写的说,当然可以啦!目标完赛时间从10小时变成8小时,当时激动的心情依然记忆犹新,如果我不跑错道,我们真的可以毫无压力8小时内完赛的,而现在因为我的失误,加上CP5到CP6全程无跑,现在就要进不了8小时了!虽然我对李白说,8小时多一点也没有关系,可是内心依然非常想尽可能的接近8小时完赛,同时对于志愿者说我还有名次的说法,我很想赶快到终点确认一下,所以到最后几百米的时候,我拼尽力气尽可能快的爬坡,便没有等李白一起冲线。现在想想,自己真是一个背信弃义的家伙,说要一起跑的是我,让他等我的是我,没有等他的也是我,在名利面前,我真是一个糟糕的伙伴。作为一个糟糕的伙伴,我要再次感谢李白这一路陪跑陪走陪聊天,一会儿提醒我该跑几步,一会儿提醒我看风景,因为有了这个有意思的小伙伴,这个50公里的比赛平添了许多趣味,少了些许疲倦!如果下次再有机会一起跑,我一定做个靠谱的partner。 



    终点有摄影师拍照,我再次尝试着跑起来,这一次竟然成功了。冲过终点线,志愿者送过来沉甸甸的奖牌,没有名次牌。我怀着忐忑的心情问:现在已经没有名次了吗?志愿者说没法确定,这时候天坛乐跑的团长过来告诉我在前20名,才总算是给我吃了一粒定心丸。停掉咕咚和越野跑app,给同屋的志愿者姐姐打了一个电话,然后手机就关机了。工作人员跟我说我的数据没有传回来,要看一下我的越野跑APP,问我是不是没有开蓝牙。我说是没开蓝牙,但是手机没电了,于是便用工作人员的充电器给手机充电。李白不知道什么时候也过了终点线,见我在工作人员旁边,让我请他们帮我查有没有进前20,答案是17名!17名!!我还以为最多第20名,比我想的好多了!



    太行之巅的领悟


    曾有人说,人生就像一场马拉松,获胜的关键不在于瞬间的爆发,而在于途中的坚持,我亦曾深以为然。而现在,我更觉得人生像一场越野赛,途中有公路,也有野路,公路容易跑,鲜有磕磕绊绊,但景色欠佳,野路有山有水,景色宜人又有趣,但想要跑出速度却也更难,上山大多数时候只能一步一步攀登,下山可以冲速度,但也时刻有被绊倒的危险。途中有竞争对手,时而超过别人,时而被别人超过,都是再正常不过的事,保持好的心态是至关重要的,若是一时意气用事,反而容易失掉比赛。途中几乎没有什么观众,不会一直有人给你加油打气,更多的时候,我们需要自己在心中给自己鼓劲。你可以选择一个人独自完成比赛,也可以结伴同行,出发之时就有伙伴陪同也许全程都会最安心,然而途中和与自己节奏相近的人结伴,却会跑得最快乐!



    在五岳寨的赛道上,我是幸运的,在途中遇到了李白,结伴而行,一路上有他提醒我跑几步,看风景,也在我最崩溃的时候陪伴我开导我,让我的第一个50公里——五岳寨之行更加美丽,更加有趣。不知道在人生的道路上,我是否能一如在五岳寨的赛道上幸运,可以在人海茫茫中找到既可以一起嬉戏于山涧,亦可互相陪伴到终点的人?不管怎样,我会按照自己的理解,向着更美好的人生去努力。或许一如跑步,当我活出了自己的节奏,不再刻意追寻,才能在茫茫人海中一眼认出彼此。谁知道呢?


    晚上的颁奖典礼上,赛事总监在台上说:“有人问我明年你们还办吗?只要你敢来,我就敢办!”冲着如此豪爽的总监,明年的五岳寨,我一定会再来,不负此山此水,一定在8小时以内完赛,以弥补今年的遗憾!五岳寨美不美?我笑而不语,仅借跑友们的美图奉上,大家来评价吧,不信你们能违心的说不美,哈哈!最后上一张站台的图,明年,我们不见不散!



    PS:此文中照片来自官方摄影师、李白、好运青春、张彦鹏,感谢分享!关于五岳寨的记忆还有好多好多,新认识的小伙伴也还有好多,在此不再赘述,但是我会永远记得太行之巅的点点滴滴,一切尽在不言中!