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清肺+避暑,这个森林有点近:南京老山国家森林公园越野赛报名

42旅2019-03-18 06:00:03

南京城

这里曾是江南佳丽地,金陵帝王州;

这里的十里秦淮灯火灿,楼台亭榭绕河堤;

而今天的主角是南京郊区的老山。


南京老山国家森林公园位于南京市浦口区中部的老山林场,横贯浦口区境内,素有“南京绿肺、江北明珠”之美誉,是江苏省科普教育基地和江苏省环境教育基地、也是江苏境内最大的国家级森林公园。



南京老山系淮阳山脉余脉,横贯浦口,山峦起伏叠嶂,有大小山峰近百座,东西长35公里,南北宽15公里,总面积7493.33公顷,森林覆盖率超过80%,空气中负氧离子含量丰富,不仅是白鹭、苍鹭等栖息的地方,也是中国最大的灰喜鹊驯养基地。



老山自古就以山川秀丽,景观众多著称,自然景观素以“林、泉、石、洞”四绝著称。自然景观与人文景观融为一体,宋武帝刘裕、梁武帝萧衍及其长子昭明太子、韩熙载;宋代王安石、苏轼、秦观;明太祖朱元璋、陈献章、庄定山;清末李鸿章、张勋等历代名人在老山驻足游览。



    

老山的美景


老山历史上就是著名的游览胜地,据原《江浦县志》记载,早在1000年前,老山地区就有龙洞观云、凤山积雪、千佛晚照、惠济晓钟、温泉吐雾、石坝飞涛、山顶鸟瞰、尚书故宅、寄老茅庵等8景。


▌千佛晚照


▌龙洞观云


▌惠济晓钟

杜甫在《江南春》中写道:“南朝四百八十寺,多少楼台烟雨中”,而慧济寺也是建于佛教盛行的南朝,并因为里面有三株梁武帝的太子—昭明太子所种的千年银杏而闻名。


    

老山的人文情怀


除了寺院、宅邸、树林、山坡这里的人文景观也异常丰富。老山国家森林公园是南京市唯一的国家级森林公园,自古以来老山就以山川秀丽,景观众多而著称。


来此游览的历代名人有宋武帝刘裕、梁武帝肖衍及其长子昭明太子、宋代名儒王安石、苏轼、秦观、明太祖朱元璋、清末李鸿章、张勋等。老山也曾是南北进退的古战场,岁月在这里留下了众多名胜古迹传说,姜太公钓鱼、乌龟驮经书、高祖庙、点将台等都留给人无尽的遐想。




老山之于南京,如同一片还未过度开发的伊甸园,老山的美要跑一遍才知道。


本次南京老山国家森林公园越野赛由“水动乐”冠名





42旅作为比赛官方合作报名平台,现已开放线上报名!



“水动乐杯”2016南京老山国家森林公园越野赛

活动时间:2016年8月28日
活动地点:南京浦口老山国家森林公园


活动介绍
项目类别与开跑时间:
25公里——6:30 
关门时间及颁奖时间:
6小时

路线图:


里程:25公里,爬升:1100米


强制装备:

号码布、越野服装和鞋、手机(保持有电状态)、越野背包(满装1.5升水)


建议装备:


口哨、登山杖、遮阳帽


奖励办法:


▌男子前三名奖励


▌女子前三名奖励



报名费用:


180元/人

参赛包信息:

赛前:统一运动衫、迪卡侬运动背包、赛事手册、计时芯片、号码布、迪克斯缠绕护膝、保险。

赛后:完赛奖牌(刻运动员姓名,完赛)、补给包、水动乐运动筒包(完赛可以领取)。

报名须知:

(1)年龄要求18-60周岁;
(2)身体健康,常年参加体育锻炼,能适应高强度大负荷长距离的比赛,无高血压、心脏病史及妨碍剧烈运动的其他疾病;
(3)一年内参加过半程马拉松或类似距离的越野赛,并且完赛(报到时提交完赛证书复印件)。

(4)签署责任告知书;

(5)有效身份证明(报到时提交身份证复印件)
(6)参赛选手身体状况要求

参赛者必须身体健康,没有和不隐瞒任何病患。参加并完成过长距离越野跑赛事,熟练掌握越野跑技术同时具备一定野外经验、高海拔运动知识,有能力应对恶劣天气,包括强风、低温和降雨降雪。组委会有权对身体不适的选手终止比赛;

越野赛是一项大强度、长距离、高技术含量和高风险的跑步运动,对选手身体状况有较高的要求。请参赛选手量力而行,安全第一,重在参与。组委会严禁有以下疾病的患者参加比赛,如带病参赛则一切后果自付。

  1) 先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

  2) 高血压和脑血管疾病患者;
  3) 心肌炎和其他心脏病患者;
  4) 冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
  5) 糖尿病患者或低血糖患者;
  6) 其它不适合运动的疾病患者。


竞赛规程:


1.比赛使用芯片计时,全程不能取下;

2.赛事采用一枪发令起跑,设计总关门时间,并设置分段关门时间 ,超过关门时间的选手,必须及时退出比赛;

3.参赛者不得服用任何违禁、违规药物来提升比赛成绩,一经发现立即取消成绩;

4.比赛期间,参赛者必须全程携带赛事各项指定装备,赛事组委会将随机进行装备检查;

5.比赛期间,在比赛线路重要位置会设置人工打卡点,参赛者若未经过打卡点则不算完赛,取消赛事成绩;

6.参赛号码布必须置于比赛服前方,于任何时间均清晰可见; 

7.参赛者必须依靠自身力量进行比赛,自己跑或走完赛道全程,比赛中不得借助任何交通工具和人力协作;

8.参赛者应紧随标示赛道前进,按照预设路线比赛,禁止变道、抄近路等违反体育公平精神的行为;参赛者若被发现违规,将被取消资格;

9.赛前两星期内严禁参赛名额转让,由此引起的医疗救援、保险索赔责任由转让参赛号码双方承担相关的法律责任,其替跑行为一经核实,将被组委会取消比赛资格,列入本赛禁赛名单;

10.赛前两星期之前可转让参赛名额,但是必须经过组委会确认被转让人有资格参加比赛(组委会电话:18601533807丽丽)

11.比赛提倡环保,路上不得丢弃任何垃圾,食后包装请自觉带回终点处理;

12.8月天气炎热,工作人员在比赛期间对身体欠佳的参赛者有权终止其比赛,参赛者必须遵从工作人员的指挥,如有违规或做出不当行为,取消其参赛资格; 

13.视比赛当天天气状况,如出现恶劣天气,组委会有权推迟或取消比赛。



猛戳“阅读原文”直达比赛报名页面!


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七月


7月24日 奥跑中国·武汉站 (即将截止) 

7月24日 中国宋庆龄基金会“助力里约·爱心手拉手”绿色健康跑 (即将截止)  



八月


8月6日   ▎姿势跑法认证课·北京站(即将截止)

8月6日   ▎崇礼MUD GAME  

8月6日   ▎崇礼山野嘉年华+崇礼之巅越野赛  

8月6日   ▎爱江山成长系列赛·香山野跑    

8月7日   ▎吴哥王朝马拉松 (即将截止) 

8月7日   ▎疯狂熊猫九寨沟半程马拉松  

8月7日   ▎VMA垂马大联盟·南京站  

8月7日   ▎灵山50越野挑战赛  

8月21日 巴图鲁关东越野系列赛·鏖战松花湖  

8月13日 ▎赫尔辛基城市马拉松     

8月14日 ▎崇礼山地越野挑战赛  

8月21日 鄂尔多斯国际马拉松  

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8月27日 龙城100首届太原越野挑战赛  

8月28日  巴厘岛马拉松人文探索7天6晚发现之旅  



九月


9月3日   ▎RW五岳寨国际越野挑战赛  

9月3日   ▎姿势跑法四地招募贴  

9月3日   ▎武功山越野赛  

9月3日   佩特拉古城沙漠马拉松  

9月4日   ▎欢乐跑中国·北京站  

9月4日   铁原非军事区国际和平马拉松  

9月10日 梅多克红酒马拉松4天3晚旅行团  

9月11日 ▎挑战越南铁人三项挑战赛  

9月11日 ▎ANA系列越野挑战赛之天目七尖  

9月11日 ▎大连长山群岛马拉松  

9月15日 ▎阿尔山矿泉UTAS100国际山地越野赛  

9月16日 ▎贵州从江加榜梯田国际半程马拉松  

9月16日 野性祁连·祁连山越野跑  

9月18日 开普敦马拉松(半程、12k、4.2k名额已满)  

9月18日 哥本哈根半程马拉松  

9月18日 悉尼马拉松     

9月18日 ▎卢瓦尔河谷马拉松8天7晚旅行团  

9月25日 柏林马拉松4天3晚自由行  

9月25日 莫斯科马拉松    

9月25日 乌海国际半程马拉松赛  

9月25日 泰山国际马拉松  



十月


10月1日   ▎圣何塞摇滚半程马拉松  

10月1日   ▎探索美国大峡谷(2016芝加哥马拉松)7天6晚旅行团  

10月2日   ▎科隆马拉松    

10月9日   ▎慕尼黑马拉松     

10月9日   芝加哥马拉松4天3晚自由行  

10月9日   ▎泰国曼谷马拉松  

10月9日   ▎B.A.A波士顿半程马拉松  

10月9日   ▎布宜诺斯艾利斯马拉松  

10月16日 ▎墨尔本马拉松  

10月16日 ▎庆州国际马拉松  

10月16日 ▎阿姆斯特丹马拉松  

10月22日 江南之巅·天空越野赛  

10月22日 金华山之巅·百公里越野挑战赛  

10月23日 威尼斯马拉松 

10月23日 环黄泥川越野 

10月23日 ▎卡萨布兰卡4天3晚自由行 

10月27日 ▎大丝绸之路马拉松 

10月29日  婆罗洲TMBT超级越野赛  

10月30日 ▎都柏林马拉松4天3晚/8天7晚旅行团  

10月30日 海军陆战队马拉松    

10月30日 法兰克福马拉松    

10月30日 名古屋探险马拉松  

10月30日 泰山国际马拉松  



十一月


11月6日   纽约马拉松4天3晚自由行  

11月12日 拉斯维加斯摇滚马拉松  

11月13日 土耳其伊斯坦布尔马拉松  

11月13日 济州岛柑橘国际马拉松4天3晚旅行团  

11月13日 雅典马拉松     

11月20日 渣打曼谷马拉松   

11月20日 神户马拉松  

11月20日 古巴马拉松  

11月26日 缅甸蒲甘千佛塔马拉松  

11月27日 富士山马拉松 (即将截止)    



十二月


12月3日   ▎中国·雁荡四尖越野赛  

12月4日   ▎渣打新加坡国际马拉松     

12月4日   ▎吴哥窟半程马拉松     

12月11日 夏威夷火奴鲁鲁马拉松     

12月18日 清迈马拉松     



三月


2017年3月4日  ▎不丹马拉松  



四月


2017年4月9日  ▎巴黎马拉松  



五月


2017年5月7日   婆罗洲国际马拉松