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因为懂得,所以慈悲 - 五岳寨50公里越野跑赛战报

  • 2022-06-21 03:27:56


  • 人为什么要跑步,为什么爱跑步?


    每个跑者都有不同的答案。

    有人因为跑步而忘记年龄带来的障碍,有人因为跑步而“看”到了世界,有人因为跑步发现不一样的自己,有人因为跑步而真正得到快乐。坚持奔跑的理由是什么?


    坚持奔跑的理由是什么?


    每个人的确都会有不同的理由,但相同的是,每个人都会找到ta跑去追求的东西。

    Runner的跑步距离会越来越长,因为runner会贪图在跑步中得到的那些——越来越多。


    参加五岳寨的跑步是被跑协色长阿勇忽悠的。

    当时看到报名信息之后,只是对越野跑这个词条的含义比较好奇,问他这个项目怎么玩儿。(唉,完了,这是我干的特别后悔的一件事情,因为一冒头,阿勇色长就会揪住你不撒手地忽悠你参赛


    阿勇电话就打过来了,:此处省去n万字,主旨就是:

    1、你参加这个比赛因为你有实力完赛。

    2、越野跑赛道很漂亮,一路上你可以照很多漂亮的照片。

    3、你上次跑马拉松10公里不是没奖牌吗?你不是很想要一块奖牌吗?这个比赛只要完赛就有奖牌

    4、我现在开始备战指导你,包你完赛拿到奖牌。

    5、跑协能跑的妹子很多,有好几个已经跟我说准备报名,你一定不会自己跑下来,一定有同伴。我马上就去帮你忽悠XXX,她已经准备报名了!

    6、跑过马拉松的人很多,越野跑50公里比马拉松还长,还高大上,爬升、距离、体力、耐力、身形、臀型维度都能提升,越野跑比赛浑身都是宝,你值得拥有!

    7、这个比赛国际承认,有了这个成绩你有资格可以报名其它很高大上的比赛!

    8、你跑过10公里就能跑20公里,跑过20公里就能跑马拉松。所以五岳寨你可以完赛!

    9、比赛时间12个小时,这么长时间一定能够跑完!走也能走完!

    10、我说了这么多,你要是不报名你对得起我吗?我从来不乱忽悠,因为我知道你可以才跟你打电话说这么多!

    11、你要是还不报名那我就看错你了!阿勇什么时候骗过你!阿勇什么时候说教别人跑步然后就不管了?你要是不报名就是不信任我!


    此内容重复了5,6,7,8……个电话之后,我在说过了:呃,色长,我现在在开会;呃,色长,我现在在加班;呃色长我手机没电了;呃色长我家人睡了,嫌我打电话声音太大;呃,色长,我现在在外面听不太清楚……之后,我毫不犹豫滴被说傻了,回复:我听你的,你让我报我就报。啥都不说了!


    6月7号开跑,5月26号还木有一个妹纸要报名。这期间色长木有带我练习过一次,都是我自己在向他汇报锻炼成果。在这之前,我电话和hi上约了色长很多次想当面聊聊五岳寨的事情,或者是借着聊别的事情顺带当面问问这次50公里的事情,都因为他特别忙而木有约见成功。这时候的我又不高兴又害怕,提出了退赛。

    终于我们俩打了一个电话,我说:我担心不能完赛。色长说:我也担心你不能完赛……

    我心想:天啊!你是人类吗?当时说的都是人话吗?但是我嘴上平静地说:那我退赛吧。

    色长答应了


    5月27号,得到消息。Haimi辗转不知吃错了什么蒙汗药被色长忽悠让她代替我参赛。心里一块石头落地,赶紧联系组织方准备退名额。5月28号,报名组织告知:退不了名额。唉,好几百块的报名费呀。我啥也木有说,心想,耗着吧,钱是打水漂了


    端午节,6月2号假期,色长良心发现,准备训练参赛选手备战跑次香山越野。决定放弃的我就当是春游了,去参加了活动,拿着老早买齐的装备,觉得反正也用不上了,不能在家里落灰呀,就跟着春游一趟吧。这趟走下来,15公里多,很轻松。看着色长跑前跑后,带着0登山基础的色嫂和她带来的小白妹纸一起跟下来;又在特训后找了个很便宜的饭馆点了很多适合我的素菜;又跟店家和好几个村民联系回程的租车;又带大家进城后去看了一个专业的装备店;在最后大家AA饭钱和车前的时候,每个人均摊了27块……这一系列的动作都显得好专业、好hold场、好关心大家呀。不累+有装备让我对去走趟五岳寨心痒痒起来


    色长说:1,比赛不准跑在他前面。2,只要听话,保证完赛。

    他说完这话,我们都默认了他要带我参赛的现实



    心路历程再丰富也不如快点儿讲讲五岳寨的路程有意思,这个51.8公里真是太好玩了。

    在此要加个解释,免得让看到文章的同事和领导产生我工作不饱和的误会。6月7号的比赛,6月5号因为工作开会,喝外面餐馆不干净的水喝坏了肚子,6号自己不成人形(困难不多说,说越野的好玩)……废话结束。


    6月7日早晨4点半,早饭桌上,色长盯着我和haimi吃饭:你们要吃主食,多吃馒头,再吃一个!要喝水!再喝一碗粥!要吃鸡蛋!再加一个鸡蛋!跟服务员要!哦,每人只有一个鸡蛋,那再吃一个花卷!每个人要吃9分饱!

    我说:我喝了三碗粥,2杯牛奶,吃一个鸡蛋,2个馒头一个花卷,各种小菜,现在是11分饱。你说的9分饱那是你的量,我们都不行了……


    比赛开始,走上五岳寨的赛道,还不知道这50公里意味着什么的我,就傻傻滴迈开脚步。


    第一个cp:下坡公路。

    很多runner都快速开跑,因为色长不让我们快跑下坡,乐得舒服的我还帮腔说:对,现在的省力不拼,是为了后面有力气拼!

    在排位最后位置的“我们小方阵”,号称:无法被超越之队,因为真的后面木有人啦!色长的战术是:每人带500ml一瓶矿泉水的水量,一路喊着我们补水补水!阿伊喝水!haimi喝水!别人这个下坡也不要着急跑!慢一点!稳一点……来,我们集体照相!


    色嫂在第一个cp点出现了,给我们做补给的同时,给色长拿出了剥好的一根香肠喂他吃。……(嘿,下面的描述我都会尽量只陈述事实,不表达态度,希望只还原当时的情况,让我们有同在感,并且,让读着的你感觉出,你在经历不同画面时产生的不同感受吧。{仁者见仁淫者见淫的意思})


    第二个cp:我们还是提前一小时到达,水喝得差不多了,轻松补给。

    色长问了下一个cp的距离和关门时间后,说:每人装一瓶水,一些宝矿力水特。可是由于我们速度太慢了,香蕉啥的补给都没了,我们只装了白水。


    在路上,色长开始饲养我们。从我的背包中拿出坚果,开始分东西给我和haimi吃。我们说不饿,吃了顶的慌。色长仍然让我们张开手,每人倒在手心5稞腰果命令吃掉。又喊着补水,喝水!路过厕所,色长命令:你们去厕所!我们回答:木有想去的感觉!色长说,那你们继续这个速度跑,我去!我们嘲笑他自己早晨没有控制好食量,吃多了,幸亏我们没有听他的!不一会儿色长赶上来了,说:你们一会儿要看自己的尿,如果是发白的,说明补水是对的,如果是黄色的,那就是补水不够!我跟haimi妹纸说:这也管!……


    色长又让大家开始吃东西,喝水。提醒大家这里要加速,跑一下,阿伊这里跑不用手杖交给我拿着!这里慢一点不要跑,爬升,阿伊你要用手杖了,撑着走!一路上色长都是见坡就把登山杖给我用,跑路和用不上的路段上马上把登山杖这个累赘拿在手上。这里很好看!给你们照相,这个登山杖当道具,你拿着……19.5公里,我们方阵里能跑的汉子们色长放走让他们加速去创造成绩了,留着我和haimi妹纸,拉扯上路。




    第三个cp。

    色长问了下站的关门时间和距离,对我们喊:把你们的水袋交给志愿者,让他们帮忙灌满!我补着防晒霜,他也自己抹起来,收尾的我们仍然木有赶上补给的吃的,木有了电解质饮料。色长说:幸亏咱们自己带了吃的吧!你们该开始吃馒头了。你们要上厕所!我们木有感觉呀!一路上出那么多汗。


    看见我深呼吸,色长就看他带着的心率表:现在我110,你们估计到130,不要那么快,不要让心律上去,后面该没有力气了,这段慢一点!上坡的时候脚要走内八字,就可以用上腰的力量。下坡的时候走得甩开胳膊,屌丝一点,外八字,就用屁股的力量,不累腿和膝盖,包你屁股升一个cup!你们要走对!现在要加速了!咱们要迅速通过山顶,因为上面高度高,会冷,阿伊你要不要把衣服穿上?我们要早一点到达下一个cp,因为下一个cp有刀削面!这次比赛的目的有两个!第一拿到奖牌,第二,吃上削面!吃面占75%,拿奖牌占25%。(这是人类的逻辑吗?)


    这段距离的长度是第35km了,路上我们开始感觉阵阵的饥饿,色长按时给大家补馒头,每半小时饲养一次,上坡慢走喊补水,下坡快走交姿势。说走路的样子屌丝一点儿,流氓混混一点儿的感觉就是正确的下山感觉。这段好长,我们开始主动要东西吃了,到点了,咱们该补给了。色长说:你们很聪明就是要吃,越野就是吃吃喝喝的比赛,上坡要吃喝,让身体不要过早消耗你的救命脂肪,要烧你们补充的糖源……咱们要快一点!要不吃不上刀削面啦!是呀,看得出,他有点为我们万一赶到cp点吃不上刀削面而担心。我们不提有多想吃面,只是腿上配合色长的指令。



    第四个cp:当然,我们赶上了,三碗削面在暴走了近40公里后,终于来到我们面前。

    山上的太阳毒辣辣,经历了草甸,阔叶林阴凉,淌过蚂蚁成堆,山峰上远眺,彩色的野花遍地,柳絮悬浮的幽谷,该死的没有尽头的栈道爬升。吃到了一碗西红柿鸡蛋刀削面。这个滋味是没齿难忘的。吃面的时候,色长的大嗓门和闽南呛又开喊!我们早人给我们造一脏造片!好,不要坐下呲!温柔乡是英雄冢,坐下就不想走了!快次!把水袋给自愿ze!灌满水!……



    匆匆上路的我们有点儿厚积薄发的感觉,开始超过了一些人,经过他们的时候,色长会跟他们说:你这个姿势不对,要像我这样走!我们的速度很稳,能保证完赛,如果不嫌我们慢,阿姨你可以跟我们一起走没问题!……


    路上遇到的跑友,都会互相说加油!不管累不累的,都说加油!经过的村民、小朋友会羞涩地喊:加油!我们说:谢谢!小女孩说:不用谢!加油!遇到了个大叔,听着色长的大嗓门回头问:你很有经验呀!你跑过多少比赛啦?色长说9个。大叔说:你们打算什么时候完赛呀?色长说11个小时。大叔问:马拉松跑多少呀?色长说:四个多小时。我赶紧帮色长解释:他就是路上贪玩儿!色长说:你不用理他!你走我左边来!haimi的水没有了。色长让她喝水,她没得喝。色长说:喝我的!我这个水口洗过了!(请问你到哪儿洗去?)haimi喝了两口。色长说:再喝!经过一丛小树林,色长说:你们要上厕所!两个人一起去。我说:没有感觉。色长说:要去!回来后,色长说,小便是不是黄色的?要多喝水!……


    吃上了刀削面后,我才敢说:要是刚才刀削面也没有了,我非哭不可。我们吃上面之后,再来的runner就木有面了,下一锅需要面摊儿的人再赶出来下锅才能吃上。色长说,其实刚才我特别担心你们吃不上,叫你们赶紧赶



    第五个cp。

    这里还是有刀削面,还有西瓜!傻走傻跑了40公里,闻到了西瓜的清香味儿,山泉水泡过的哟,甘冽原来是这个味儿的。两块吃掉,还想吃,色长要了两碗面,带着haimi开吃。可是打卡点在削面西瓜摊儿上面,我还想吃西瓜,遇到了志愿者提醒说:你们这个时间有点儿赶了,上面有200米的台阶爬升,你们还有半小时关门,应该先打卡再吃面。色长有点心慌,对我们喊:不要吃了!看看心率表,狠心地让我们加速。这时候真心累呀。可是对完赛的渴望让我和haimi姐俩都变得好懂事听话滴。我们努力地不吭声地爬台阶。一口气200米爬升石台阶爬上去。马上要到顶时还强颜欢笑滴说:这路真虐!终于打上卡了。又开始拖着两条累腿下台阶原路返回面摊儿。


    路上色长看到个小伙子,我们都没注意小伙子啥样,色长就给了他半包腰果,让他吃。然后跟我们说,看见没,看着我手里的吃的跟看见亲爹一样!把自己饿的sb似的。一看就是补给不够没吃的了。这样特别危险,会虚脱……我们继续赶路了



    第五个cp之后,下一个cp是我们的小伙伴,有色嫂和的灰(小贤在吗?忘了,她在终点了吧)。

    色长说:一会儿见到我媳妇儿我得亲她一下,你们帮我拍video啊!我们说好。色长一路上遇到有信号的地方就要给媳妇打电话,可是没走出两步信号就又不见了。跟我们念叨:半天不打电话,我媳妇又该担心了,她不愿意让我参赛就是担心我出事。不过这次带着你们走,她又来当志愿者应该就放心了,回头帮我一起忽悠她跟我参加比赛吧!……


    路上捡了个抽筋的小伙子,色长问:哪里抽筋了?小伙子说:脚掌心。色长说:都这个时候了,能怎么办,就是坚持着往前走啊!现在的时间,只要一直走就能完赛!脚疼就心里想着都这个时候了不能放弃啊……我在跑tnf100的时候,脚磨出血泡,眼镜上全都是雾气,出现幻觉,什么都看不清楚……现在就是庆幸自己的决定,没有退赛。当时支持我坚持的就是:那么多兄弟在终点等着我呢!看你们现在还有力气,就是补给充分。我说:对,就是你一路上又当爹又当妈拉扯着我们长大呀!Haimi说:对,你是超级奶爸!色长说:对!我左边是甜的果干,右边是咸的坚果,后面是小馒头,哺育着你们,哈哈哈!……看看时间,哇塞,赶紧小跑前行吧,貌似又有关门的危险了!



    第六个cp,我们是跑过来的,路上超过的runner还有站点的志愿者都说:看,他们还有力气跑过来呢!这里有西瓜和色嫂。勇神喊着,快帮她们两个加水,加一瓶!西瓜你们别吃了!我一块都没吃完呢,勇神冲我喊:不要吃了,扔掉!快走吧!我说:你不是要照一个亲媳妇儿的video吗?他俩都好矛盾滴看着对方说,快走吧!勇神就草草滴啄了媳妇儿一下,继续带我和haimi妹纸上路了



    我们还有45分钟,要走5公里的上坡公路,此时,每一步都好累。

    Haimi妹纸越走越慢,脸上冒油。色长问怎么回事。Haimi说把水都倒掉了,为了最后轻装。幸亏我还有,把水嘴递给haimi让她喝。再喝!这妹纸很争气,喝了水后像喝了鸡血一样,爆发起来,小步子紧捣,我追不上他们了。


    迎面走来了已经完赛的peter,他接过色长帮我和wangyang拿着的登山杖说,我来接你们。我脑子都转不动了,问:你算好我们要来啦?也不知道peter回答了什么,前面又过来了吾明道和司机兔,给我们拍video,催我们加速,让我们跑向终点。我木有力气跑了,走的速度也不能提升,看着所有人的步频都比我快,心里好着急。听着他们完赛的俩人催我们开跑,心里好烦。我说:我们在最后的拐弯,观众能看到的地方再开始跑吧?色长鼓励说:对,这个战术很聪明,我们反正肯定能完赛!色长看我走得慢了一些,说:大家都慢一点,我们是一个team,一会儿一定要一起跑向终点!在还有三百米的地方,色长说:你们整理好一下自己的仪容,来,你们两个女神站在中间,你们是这次的主角,走!我们一起跑!我当时腿好沉呀,跟大家一起跑着爬坡,冲向终点。



    主持人口播百度的团队回来啦!阿勇好样的!


    我们真的到了!完成了比赛。大家一起照相,认识、不认识的人都过来对我们说你们太棒了,haimi留着眼泪。心里很感动,我懂haimi的眼泪,如果当时让自己停住脑子什么都不想,肯定能达到期待已久的泪如泉涌状态。不过我突然觉得,还是别哭了,这成绩不是我的,是勇哥一路带过来的,要是自己跑,绝对不能完成。然后赶紧把流泪的小haimi抱着,我们这对难姐难妹抱在一起好久,然后松开,我人傻傻的,又跟勇神说:我能抱抱你吗?勇神那两根小细胳膊搂了我一把。Haimi在旁边哭着说:还有我!勇神又十分坚定地揽过haimi。然后就是各种照相的组合……





    我的第一个10公里是在2014年一月二日的厦门马拉松得到的。

    当时我觉得,坚持跑步是一件很了不起的事情,能一口气跑10公里是了不起的人才能完成的距离。我当时穿着完赛服装路过吃过饭的饭馆时,会主动跟老板骄傲地说:跑步是一件很爽的事情,您明年一定要去跑,看着路边的人给你加油,感觉特别棒。跟小伙计说:你这么年轻一定要早点儿开始跑,养成跑步的习惯会让你终身受益!回到宾馆遇到跟问我是不是去参加马拉松的打扫房间阿姨说:我是运动员呀,去跑了10公里。您也练习跑步吧,感觉特别爽!您肯定也能完成。阿姨说:是吗?怎么报名呀?我说交50块钱就可以!阿姨说:还要交50块钱呀?……回房间收拾完箱子准备离开的时候。在楼道里我找到阿姨说:阿姨,房间门缝里我给您塞了50块钱,明年您一定要去跑。阿姨有点儿激动地跟我拥抱,然后我们开心地互道再见……是不是很打鸡血?



    从那之后,不用勇神再问我跑步的事情,不用他再叫我催我参加跑步协会的训练,我自己每天要是没有运动就会觉得这一天好像做得不太对。随着日积月累,没事儿就轻松刷个10公里的我,跟身边的熟人经常会聊到跑步的事情。我会说:跑步运动是一种习惯,不用坚持,跑多了就会懂。如果没有跑,就觉得这一天不开心,觉得对不起自己……跑步让我改变很多,让我精神面貌不一样,让我身形变挺拔,原来我会含胸,但是跑步让我挺胸抬头……好话唠呀!如果有不太熟悉的朋友问到我:天天跑累不累呀?你跑步是为了减肥么?怎么坚持的呀?真了不起……我反而不会像刚刚能拿下10公里时那么pushy了,我会说,跑了你就懂了,这东西看缘分吧。不跑就不知道她的好……


    时隔半年,这次的50公里,让我有好长的时间去感受大自然和跑步。勇神带我们领略了不同的风景,吃到了把自己肚子腾得空空、味蕾调动得馋得不行时食物的滋味;看到了勇神按耐着自己那急躁的脾气,放慢自己的速度,帮我们控制比赛节奏。一路坚持了12个小时,为了不把我们拉到极限,不为了追求速度而让身体受苦。因为他走过过,所以他懂崩溃后完赛的激动;他更懂崩溃对身体的摧残,所以他选择在有限的时间里最大地保护我们的储备和调动身体的消耗。我懂这是他不满足他自己的私心,这是他的慈悲。


    做运动或者跑步是一个很神奇的介质,我可以通过她来调理自己的身体。用她来帮我代谢身体循环。情绪不高的时候可以利用运动调动自己开心起来。有想不通的事情时,在运动中专注地想透彻,用大口的呼吸把自己焕然一新。当拥有跑得久的经历时,当体会过感觉自己按耐着疲惫走过心肺疲累时,会理解沉不住气的感觉,会理解半途而废的可惜,会理解好斗、比速度的求认可心理,会理解坚持一直跑向永远那种快感,会理解自己为什么要在集体中冲在前面,那是因为怕处于落后的位置而真的被落下呀。跑步像一个大巨人,大神兽,当你想征服它,拥有它的时候,它很可能会伤到你;当你跟它和平相处,去体验它理解它的时候,它就会为你所趋。

    五岳寨之行,见识了好多面闪光的人格。小伙伴们在一起完成一个长距离协作,不论是着急,沉着,胆小,勇敢,协作,英雄主义……都是每个人生跑程的一段体现,走越长见识越多,走得越长才有机会采撷越久。善待人者因为宽广。交托自己在漫漫长路上,在美好的人身上,尽头处好像是下一步,也好像是永久。


    勇神坚强而温柔的关怀已经彻底让我入了勇神教,短期内可能看不得别人黑他!会站出来替勇神骂人吧?好在有信心是短期内:)然后咱们再一起把他黑起来呀黑起来!


    鞠躬,谢谢志愿者和队友。