于建华，来自北京，在生活中是一个很低调的人。他的社交ID梅奥托利_8600却是非常活跃，对于第三次参加Vibram香港100和入选Vibram非凡之队，看看他怎么做最好的自己。
什么吸引你参加Vibram香港100？
今年将是我第三年参加Vibram香港100，吸引我参加Vibram香港100的原因有赛道设置不错，总体爬升相对不难；补给丰富，志愿者热情；根据完赛时间不同奖项不同。
你如何训练准备比赛？
有前两年的比赛基础，再结合Vibram香港100赛道特点，周中在工作之余进行楼梯训练和健身房核心训练，周末去山里进行山地训练；周中以中短距离为主，周末则以长距离为主。同时在长距离训练中进行装备和补给策略的检验。
比赛中最好的成绩是哪次？有哪些最难忘的经历？
马拉松最好成绩2014年太原马拉松317，铁三最好成绩2013年北京国际铁人三项赛企业接力组冠军，越野跑最好成绩是2015爱江山凤凰岭越野赛第27名。
最难忘的经历是2015年Vibram香港100，在针山下山时碰到北京去的跑友大庆，当时他头灯已经没电，也没带登山杖，下山很费劲，而且想退赛，我把备用的头灯给他，又给了他一根杖，并说服他继续比赛，最终我们两个人一起从针山到达终点顺利完赛，获得小铜人。
最能表现你的个性的一句话？
答：努力做最好的自己。
你的职业是什么？什么时候开始越野跑？
我是一名专利审查员，负责PCT国际申请的审查。
我从2010年开始越野跑，参加过三届北京TNF100的50公里组。
加入Vibram越野跑团队有什么感觉？怎么理解这支团队？
能加入Vibram越野跑团队非常荣幸，队友都是越野跑方面很棒的选手，而且有各自的见解和号召力。加入这个团队，虽然大家平时不在一起训练，但看着各自的训练分享，都让人觉得自己需要更加努力。比赛时一起出场，团结的一个大集体，严肃的比赛态度，活泼的比赛气氛。
根据你的测试，Vibram鞋底越野跑鞋有什么好处？
根据我的测试，我认为Vibram鞋底越野跑鞋的好处有以下几个方面：坚固、耐磨、防滑和适应多地形。
Vibram对你来说意味着什么？
Vibram对我来说意味着不断创新和进步。
您对2016 Vibram香港100有什么期待？
对2016 Vibram香港100，我期待能有所突破，作为三年级生，小银人和小铜人都拿到过了，今年的目标是小金人。
除了2016 Vibram香港100，2016年还有哪些重要越野跑赛事？
除了2016 Vibram香港100,2016年还准备参加北京TNF100、大五台朝圣之旅和RW五岳寨越野赛。